罗非鱼焖炸菜的热量

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食品名：罗非鱼焖炸菜

热量：287大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

罗非鱼焖炸菜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：287大卡

维生素A：30.47微克

蛋白质：8.91克

维生素B1：0.34微克

脂肪：5.42克

维生素B2：0.4微克

膳食纤维：1.33克

烟酸：6.49毫克

碳水化物：44.52克

维生素E：1.48毫克

钙：519.8毫克

铁：4.46毫克

减肥提示：营养价值高，特别适用身体瘦弱的人食用。

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整理人：宋鳲璐，来自潮州市潮安区东宝花园，经验值461

概要：罗非鱼焖炸菜的营养成份与作用功效、热量与减肥