隆育水煮鲔鱼的热量

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食品名：隆育水煮鲔鱼

别称：隆育美食、水煮鲔鱼、鲔鱼

热量：281大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

隆育水煮鲔鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：281大卡

维生素A：56.16微克

蛋白质：15.38克

维生素B1：0.42微克

脂肪：6.68克

维生素B2：0微克

膳食纤维：0克

烟酸：1.84毫克

碳水化物：2.57克

维生素E：1.58毫克

钙：3.1毫克

铁：4.65毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：单堈伯，来自河池大化瑶族自治县前海华庭，经验值265

概要：隆育水煮鲔鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥