邻家蒸蛋火腿三明治的热量

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食品名：邻家蒸蛋火腿三明治

别称：蒸蛋火腿三明治、邻家牌蒸蛋火腿三明治、邻家食品、火腿三明治

热量：323大卡/100克

食品分类：糕点、糖、零食

邻家蒸蛋火腿三明治图

主要营养成份含量（每100克）

热量：323大卡

维生素A：547微克

蛋白质：16.85克

维生素B1：391微克

脂肪：1.41克

维生素B2：366微克

膳食纤维：12.45克

烟酸：1.69毫克

碳水化物：18.26克

维生素E：1.92毫克

钙：47.8毫克

铁：2.02毫克

减肥提示：热量较高，长期过量食用可能会引起肥胖。

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整理人：鄂锆政，来自重庆市万州区柳城谊苑，经验值636

概要：邻家蒸蛋火腿三明治的营养成份与作用功效、热量与减肥