凉茶的热量

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食品名：凉茶

热量：47大卡/100克

食品分类：茶、饮料、低热食品

凉茶图

主要营养成份含量（每100克）

热量：47大卡

维生素A：2.45微克

蛋白质：1.19克

维生素B1：0.25微克

脂肪：0.19克

维生素B2：0.05微克

膳食纤维：0.5克

烟酸：0.55毫克

碳水化物：9.98克

维生素E：0.52毫克

钙：77.4毫克

铁：0.71毫克

减肥提示：喝茶有预防结石、降低尿酸、减肥、消除口气等效果

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整理人：何螎盛，来自伊春市林业局静安枫景，经验值492

概要：凉茶的营养成份与作用功效、热量与减肥