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减肥提示：含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、核苷酸和不饱和脂肪酸，具有通便排毒、补充营养等功效。

 

整理人：郭胁兰，来自大理白族鹤庆县海傍居，经验值872

概要：凉拌黑白木耳的营养成份与作用功效、热量与减肥