凉拌腐竹豆干的热量

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食品名：凉拌腐竹豆干

热量：225大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

凉拌腐竹豆干图

主要营养成份含量（每100克）

热量：225大卡

维生素A：0.17微克

蛋白质：5.51克

维生素B1：1.63微克

脂肪：3.81克

维生素B2：0.84微克

膳食纤维：2.55克

烟酸：3毫克

碳水化物：32.97克

维生素E：37.45毫克

钙：824.3毫克

铁：4.3毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：艾哴坚，来自泰州市海陵区城南世博苑，经验值771

概要：凉拌腐竹豆干的营养成份与作用功效、热量与减肥