凉拌多宝鱼的热量

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食品名：凉拌多宝鱼

热量：295大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

凉拌多宝鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：295大卡

维生素A：6.45微克

蛋白质：8.87克

维生素B1：0.6微克

脂肪：5.92克

维生素B2：0.63微克

膳食纤维：0.52克

烟酸：3.97毫克

碳水化物：56.18克

维生素E：2.42毫克

钙：716.1毫克

铁：5.22毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：杨玞丰，来自佳木斯桦川县曙光嘉园，经验值609

概要：凉拌多宝鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥