莲藕四季豆烧鸡腿的热量

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食品名：莲藕四季豆烧鸡腿

热量：285大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

莲藕四季豆烧鸡腿图

主要营养成份含量（每100克）

热量：285大卡

维生素A：41.18微克

蛋白质：6.1克

维生素B1：0.58微克

脂肪：7.63克

维生素B2：0.56微克

膳食纤维：0.75克

烟酸：7.98毫克

碳水化物：52.4克

维生素E：1.6毫克

钙：352.2毫克

铁：7.58毫克

减肥提示：蛋白质和脂肪含量都较高，可作为青少年的成长食品，但不利于减肥

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整理人：窦扬雷，来自揭阳普宁普侨区丰台百货商场，经验值855

概要：莲藕四季豆烧鸡腿的营养成份与作用功效、热量与减肥