莲藕三文鱼寿司的热量

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食品名：莲藕三文鱼寿司

热量：305大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

莲藕三文鱼寿司图

主要营养成份含量（每100克）

热量：305大卡

维生素A：181微克

蛋白质：13.83克

维生素B1：791微克

脂肪：25.96克

维生素B2：332微克

膳食纤维：4.06克

烟酸：3.8毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.28毫克

钙：82.6毫克

铁：2.21毫克

减肥提示：热量高、易上火，阴虚火量和肥胖人群，不宜过多食用。

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整理人：咸椩丽，来自海南海口美兰区未来明珠二期，经验值67

概要：莲藕三文鱼寿司的营养成份与作用功效、热量与减肥