莲藕青瓜炒鸡丁的热量

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食品名：莲藕青瓜炒鸡丁

热量：286大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

莲藕青瓜炒鸡丁图

主要营养成份含量（每100克）

热量：286大卡

维生素A：613微克

蛋白质：26.83克

维生素B1：628微克

脂肪：25.96克

维生素B2：351微克

膳食纤维：2.5克

烟酸：2.38毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.69毫克

钙：55.9毫克

铁：1.63毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：养佔思，来自本溪桓仁满族自治县北京GOLF公寓，经验值16

概要：莲藕青瓜炒鸡丁的营养成份与作用功效、热量与减肥