莉科紅腰豆的热量

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食品名：莉科紅腰豆

别称：莉科牌食品、紅腰豆、腰豆

热量：262大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

莉科紅腰豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：262大卡

维生素A：19.76微克

蛋白质：23.44克

维生素B1：0.23微克

脂肪：5.13克

维生素B2：0微克

膳食纤维：2.54克

烟酸：1.93毫克

碳水化物：0.96克

维生素E：2.02毫克

钙：3毫克

铁：5.43毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：卞贬鹏，来自上海市徐汇区嘉逸花园，经验值881

概要：莉科紅腰豆的营养成份与作用功效、热量与减肥