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食品名:理想营养燕麦
别称:理想食品、营养燕麦、燕麦
热量:329大卡/100克
食品分类:大米、小麦、谷物主食
理想营养燕麦图
热量:329大卡
维生素A:61.36微克
蛋白质:23.98克
维生素B1:0.32微克
脂肪:3.83克
维生素B2:0.09微克
膳食纤维:6.15克
烟酸:0.7毫克
碳水化物:1.05克
维生素E:2毫克
钙:2.6毫克
铁:4.3毫克
减肥提示:纤维素含量高,有利于减肥瘦身,但过多进食,可能加重胃肠道负担,引起消化不良症状
整理人:胡諄潞,来自常州市钟楼区总部基地,经验值484
概要:理想营养燕麦的营养成份与作用功效、热量与减肥