理想枸杞百合营养燕麦片的热量

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食品名：理想枸杞百合营养燕麦片

别称：理想牌枸杞百合营养燕麦片、理想食品、枸杞百合营养燕麦片、营养燕麦片

热量：247大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

理想枸杞百合营养燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：247大卡

维生素A：5.45微克

蛋白质：3.55克

维生素B1：224.9微克

脂肪：5.24克

维生素B2：141微克

膳食纤维：8.32克

烟酸：4.16毫克

碳水化物：69.93克

维生素E：0.57毫克

钙：6.3毫克

铁：2.52毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：鄂烱天，来自昆明市安宁市华宁小区，经验值413

概要：理想枸杞百合营养燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥