乐吃笋干豆的热量

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食品名：乐吃笋干豆

别称：乐吃零食、笋干豆、

热量：280大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

乐吃笋干豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：280大卡

维生素A：7.28微克

蛋白质：20.45克

维生素B1：0.48微克

脂肪：4.57克

维生素B2：0.24微克

膳食纤维：2.07克

烟酸：1.24毫克

碳水化物：0.41克

维生素E：1.82毫克

钙：3.2毫克

铁：5.04毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：阮鍯琦，来自合肥市肥西县好莱坞广场，经验值427

概要：乐吃笋干豆的营养成份与作用功效、热量与减肥