朗怡之光海苔的热量

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食品名：朗怡之光海苔

别称：朗怡食品、之光海苔、光海苔

热量：307大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

朗怡之光海苔图

主要营养成份含量（每100克）

热量：307大卡

维生素A：78微克

蛋白质：4.19克

维生素B1：0.11微克

脂肪：4.15克

维生素B2：0微克

膳食纤维：0.93克

烟酸：0.35毫克

碳水化物：1.82克

维生素E：0.8毫克

钙：3.2毫克

铁：5毫克

减肥提示：核黄素和尼克酸的含量十分丰富，含矿物质含量高达15%左右，有利于生长发育、延缓衰老。

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整理人：詹咥伊，来自邯郸市馆陶县未来海岸，经验值766

概要：朗怡之光海苔的营养成份与作用功效、热量与减肥