腊肉骨头炖海带的热量

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食品名：腊肉骨头炖海带

热量：322大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

腊肉骨头炖海带图

主要营养成份含量（每100克）

热量：322大卡

维生素A：20.28微克

蛋白质：9.27克

维生素B1：0.76微克

脂肪：5.35克

维生素B2：0.65微克

膳食纤维：1.59克

烟酸：2.95毫克

碳水化物：55.65克

维生素E：3.81毫克

钙：581.4毫克

铁：5.6毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：公冶絯美，来自朔州市山阴县怡泰家苑，经验值544

概要：腊肉骨头炖海带的营养成份与作用功效、热量与减肥