苦苣拌豆腐的热量

舌客网 》 黄豆、花生、玉米、干果类 》

食品名：苦苣拌豆腐

热量：231大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

苦苣拌豆腐图

主要营养成份含量（每100克）

热量：231大卡

维生素A：0.24微克

蛋白质：2.76克

维生素B1：1.7微克

脂肪：4.17克

维生素B2：0.62微克

膳食纤维：2.62克

烟酸：4.42毫克

碳水化物：33.71克

维生素E：45.43毫克

钙：702.3毫克

铁：1.88毫克

减肥提示：营养价值高，维生素含量丰富，消化功能不好的人，别吃太多。

相似食品:

苦菊水果沙拉

苦麻菜馅饺子

木耳拌豆腐

柴鱼洋葱冷拌豆腐

更多:

整理人：东方乲晓，来自乐山金口河区建予园Ⅱ期，经验值331

概要：苦苣拌豆腐的营养成份与作用功效、热量与减肥