韭菜鸭蛋的热量

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食品名：韭菜鸭蛋

热量：281大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

韭菜鸭蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：281大卡

维生素A：25.06微克

蛋白质：7.84克

维生素B1：0.4微克

脂肪：8.23克

维生素B2：0.25微克

膳食纤维：1.5克

烟酸：7.31毫克

碳水化物：53.24克

维生素E：1.9毫克

钙：620.6毫克

铁：6.46毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：郑埒霖，来自鞍山市铁西区风和日丽，经验值786

概要：韭菜鸭蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥