韭菜煎笨鸡蛋的热量

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食品名：韭菜煎笨鸡蛋

热量：308大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

韭菜煎笨鸡蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：308大卡

维生素A：468微克

蛋白质：30.06克

维生素B1：597微克

脂肪：27.71克

维生素B2：152微克

膳食纤维：3.95克

烟酸：2.28毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.42毫克

钙：42.4毫克

铁：3.26毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：范讓颖，来自达州市德胜置业大厦，经验值768

概要：韭菜煎笨鸡蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥