韭菜花火腿炒饭的热量

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食品名：韭菜花火腿炒饭

热量：326大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

韭菜花火腿炒饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：326大卡

维生素A：435微克

蛋白质：17.68克

维生素B1：287微克

脂肪：18.33克

维生素B2：164微克

膳食纤维：0.21克

烟酸：1.49毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.42毫克

钙：73.8毫克

铁：3.44毫克

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整理人：鞠诪圣，来自绥化市明水县万泉商务花园，经验值871

概要：韭菜花火腿炒饭的营养成份与作用功效、热量与减肥