韭菜炒花蛤肉的热量

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食品名：韭菜炒花蛤肉

热量：336大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

韭菜炒花蛤肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：336大卡

维生素A：50.65微克

蛋白质：9.32克

维生素B1：0.39微克

脂肪：6.36克

维生素B2：0.69微克

膳食纤维：1.3克

烟酸：5.01毫克

碳水化物：48.2克

维生素E：0.48毫克

钙：567.6毫克

铁：8.38毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：盛衋灿，来自凉山彝族昭觉县碧岭华庭一期，经验值650

概要：韭菜炒花蛤肉的营养成份与作用功效、热量与减肥