精米藜麦小饭团的热量

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食品名：精米藜麦小饭团

热量：152大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

精米藜麦小饭团图

主要营养成份含量（每100克）

热量：152大卡

维生素A：1.57微克

蛋白质：3.14克

维生素B1：2.19微克

脂肪：3.27克

维生素B2：0.08微克

膳食纤维：2.18克

烟酸：4.31毫克

碳水化物：33.81克

维生素E：23.94毫克

钙：484.8毫克

铁：4.36毫克

减肥提示：偶尔食用饭团不影响减肥，但不宜用来代替三餐正常饭菜。

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整理人：安赧虹，来自青岛市李沧区大华晴朗居，经验值470

概要：精米藜麦小饭团的营养成份与作用功效、热量与减肥