金字腊肉的热量

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食品名：金字腊肉

别称：腊肉、金字食品、金字牌腊肉、腊肉

热量：237大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

金字腊肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：237大卡

维生素A：478微克

蛋白质：7.98克

维生素B1：330微克

脂肪：1.11克

维生素B2：207微克

膳食纤维：0.99克

烟酸：1.92毫克

碳水化物：12.08克

维生素E：0.85毫克

钙：78.1毫克

铁：3.01毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：黎贡瑶，来自阜新阜新蒙古族自治县诚成文化广场，经验值623

概要：金字腊肉的营养成份与作用功效、热量与减肥