金健杂粮馒头的热量

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食品名：金健杂粮馒头

别称：杂粮馒头、金健馒头、杂粮馒头

热量：172大卡/100克

食品分类：咸菜、调味、杂食

金健杂粮馒头图

主要营养成份含量（每100克）

热量：172大卡

维生素A：0.57微克

蛋白质：2.14克

维生素B1：374.3微克

脂肪：0.28克

维生素B2：106.6微克

膳食纤维：4.58克

烟酸：2.21毫克

碳水化物：1.59克

维生素E：0.74毫克

钙：6.64毫克

铁：3.24毫克

减肥提示：淀粉过敏者、糖尿病患者、咀嚼能力低下等人群，建议少食

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整理人：宦銃达，来自莆田市荔城区宏景园，经验值544

概要：金健杂粮馒头的营养成份与作用功效、热量与减肥