金瓜莲子蒸鲑鱼的热量

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食品名：金瓜莲子蒸鲑鱼

热量：274大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

金瓜莲子蒸鲑鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：274大卡

维生素A：29.85微克

蛋白质：8.81克

维生素B1：0.38微克

脂肪：4.9克

维生素B2：0.98微克

膳食纤维：1.61克

烟酸：4.38毫克

碳水化物：47.78克

维生素E：0.43毫克

钙：709.7毫克

铁：7.99毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：宫橄先，来自榆林市靖边县高巢花园，经验值280

概要：金瓜莲子蒸鲑鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥