金谷金牧高纤黑燕麦片的热量

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食品名：金谷金牧高纤黑燕麦片

别称：金谷金牧牌高纤黑燕麦片、金谷金牧食品、高纤黑燕麦片、黑燕麦片

热量：224大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

金谷金牧高纤黑燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：224大卡

维生素A：1.54微克

蛋白质：4.45克

维生素B1：285.8微克

脂肪：8.09克

维生素B2：95.2微克

膳食纤维：8.2克

烟酸：5.28毫克

碳水化物：61.95克

维生素E：0.63毫克

钙：8.18毫克

铁：4.29毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：杨鹁怿，来自衡阳市衡南县和花园，经验值573

概要：金谷金牧高纤黑燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥