芥菜丝炒黄豆的热量

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食品名：芥菜丝炒黄豆

热量：228大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

芥菜丝炒黄豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：228大卡

维生素A：0微克

蛋白质：5.63克

维生素B1：1.22微克

脂肪：2.95克

维生素B2：0.98微克

膳食纤维：2.14克

烟酸：3.18毫克

碳水化物：40.64克

维生素E：32.59毫克

钙：370.3毫克

铁：3.86毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：包埉丹，来自黄冈市浠水县扬子江家园，经验值636

概要：芥菜丝炒黄豆的营养成份与作用功效、热量与减肥