简约五谷杂粮粥的热量

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食品名：简约五谷杂粮粥

热量：231大卡/100克

食品分类：咸菜、调味、杂食

简约五谷杂粮粥图

主要营养成份含量（每100克）

热量：231大卡

维生素A：0.97微克

蛋白质：2.72克

维生素B1：0微克

脂肪：4.35克

维生素B2：0微克

膳食纤维：1.72克

烟酸：6.08毫克

碳水化物：35.91克

维生素E：2.38毫克

钙：259.9毫克

铁：4.6毫克

减肥提示：养脾益胃，调理胃肠、补益精元

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整理人：印綏潮，来自龙岩市漳平市忠诚花苑，经验值35

概要：简约五谷杂粮粥的营养成份与作用功效、热量与减肥