简易豆汤饭的热量

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食品名：简易豆汤饭

热量：224大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

简易豆汤饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：224大卡

维生素A：0.16微克

蛋白质：3.1克

维生素B1：0.88微克

脂肪：4.61克

维生素B2：0.97微克

膳食纤维：2.18克

烟酸：2.72毫克

碳水化物：34.13克

维生素E：33.04毫克

钙：401毫克

铁：1.65毫克

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整理人：邓摩茂，来自常州市溧阳市明和苑，经验值274

概要：简易豆汤饭的营养成份与作用功效、热量与减肥