煎三文鱼配酱汁牛肉的热量

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食品名：煎三文鱼配酱汁牛肉

热量：315大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

煎三文鱼配酱汁牛肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：315大卡

维生素A：25.9微克

蛋白质：9.78克

维生素B1：0.72微克

脂肪：5.75克

维生素B2：1.03微克

膳食纤维：1.44克

烟酸：6.71毫克

碳水化物：51.03克

维生素E：2.98毫克

钙：763.8毫克

铁：6.89毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：黎盾玟，来自曲靖市马龙县申江远景，经验值286

概要：煎三文鱼配酱汁牛肉的营养成份与作用功效、热量与减肥