坚果鱼排的热量

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食品名：坚果鱼排

热量：276大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

坚果鱼排图

主要营养成份含量（每100克）

热量：276大卡

维生素A：676微克

蛋白质：16.02克

维生素B1：357微克

脂肪：24.41克

维生素B2：136微克

膳食纤维：3.33克

烟酸：3.87毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.28毫克

钙：96.4毫克

铁：0.76毫克

减肥提示：营养价值高，特别适用身体瘦弱的人食用。

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整理人：卫蛌倩，来自白山市临江市天杰徐汇，经验值52

概要：坚果鱼排的营养成份与作用功效、热量与减肥