家乡菜懒豆腐的热量

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食品名：家乡菜懒豆腐

热量：144大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

家乡菜懒豆腐图

主要营养成份含量（每100克）

热量：144大卡

维生素A：1.51微克

蛋白质：5.41克

维生素B1：183.7微克

脂肪：15.86克

维生素B2：129.4微克

膳食纤维：14.77克

烟酸：3.03毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.44毫克

钙：8.63毫克

铁：1.46毫克

减肥提示：营养价值高，维生素含量丰富，消化功能不好的人，别吃太多。

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整理人：凤誱琴，来自滨州市博兴县明丰阳光苑，经验值298

概要：家乡菜懒豆腐的营养成份与作用功效、热量与减肥