家庭跳水鲈鱼的热量

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食品名：家庭跳水鲈鱼

热量：269大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

家庭跳水鲈鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：269大卡

维生素A：18.41微克

蛋白质：7.27克

维生素B1：0.62微克

脂肪：5.24克

维生素B2：1.1微克

膳食纤维：1.2克

烟酸：8.18毫克

碳水化物：49.14克

维生素E：0.93毫克

钙：555.9毫克

铁：4.72毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：鱼彯群，来自天津市武清区嘉多丽园，经验值444

概要：家庭跳水鲈鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥