家庭版云吞面的热量

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食品名：家庭版云吞面

热量：197大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

家庭版云吞面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：197大卡

维生素A：0.34微克

蛋白质：2.97克

维生素B1：2.06微克

脂肪：3.82克

维生素B2：0.19微克

膳食纤维：1.45克

烟酸：5.03毫克

碳水化物：30.87克

维生素E：19.96毫克

钙：280.1毫克

铁：2.31毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：堵敤源，来自长治市长子县颐河苑，经验值29

概要：家庭版云吞面的营养成份与作用功效、热量与减肥