家烧军鱼的热量

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食品名：家烧军鱼

热量：276大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

家烧军鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：276大卡

维生素A：465微克

蛋白质：16.74克

维生素B1：309微克

脂肪：26.16克

维生素B2：284微克

膳食纤维：1.66克

烟酸：4.86毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.1毫克

钙：39.6毫克

铁：2.84毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：洪鋼丰，来自昆明石林彝族自治县中海天地，经验值230

概要：家烧军鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥