家常垮炖大鲤鱼的热量

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食品名：家常垮炖大鲤鱼

热量：326大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

家常垮炖大鲤鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：326大卡

维生素A：123微克

蛋白质：21.94克

维生素B1：456微克

脂肪：15.24克

维生素B2：319微克

膳食纤维：2.08克

烟酸：2.76毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.75毫克

钙：4.9毫克

铁：2.64毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：赫连氡若，来自黄石市铁山区瑞虹新城二期，经验值466

概要：家常垮炖大鲤鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥