吉水煮牛肉的热量

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食品名：吉水煮牛肉

热量：345大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

吉水煮牛肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：345大卡

维生素A：431微克

蛋白质：26.1克

维生素B1：772微克

脂肪：19.78克

维生素B2：187微克

膳食纤维：3.22克

烟酸：2.77毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.01毫克

钙：72.9毫克

铁：3.39毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：盛歙建，来自邢台市任县千和沁香华庭，经验值847

概要：吉水煮牛肉的营养成份与作用功效、热量与减肥