吉拌面的热量

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食品名：吉拌面

热量：223大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

吉拌面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：223大卡

维生素A：0.27微克

蛋白质：17.68克

维生素B1：372.7微克

脂肪：16.38克

维生素B2：129.4微克

膳食纤维：3.17克

烟酸：3.59毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.38毫克

钙：8.48毫克

铁：2.14毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：师熒健，来自邯郸县翡翠城二期，经验值243

概要：吉拌面的营养成份与作用功效、热量与减肥