鸡腿腊肉的热量

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食品名：鸡腿腊肉

热量：279大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

鸡腿腊肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：279大卡

维生素A：532微克

蛋白质：22.88克

维生素B1：702微克

脂肪：15.55克

维生素B2：369微克

膳食纤维：0.94克

烟酸：3.75毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.47毫克

钙：81.5毫克

铁：2.11毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：蓬撜鸣，来自大同县淡水湾花园，经验值846

概要：鸡腿腊肉的营养成份与作用功效、热量与减肥