鸡蛋菠菜拌油豆皮的热量

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食品名：鸡蛋菠菜拌油豆皮

热量：343大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

鸡蛋菠菜拌油豆皮图

主要营养成份含量（每100克）

热量：343大卡

维生素A：194微克

蛋白质：19.76克

维生素B1：429微克

脂肪：26.47克

维生素B2：264微克

膳食纤维：2.6克

烟酸：3.96毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.24毫克

钙：85.4毫克

铁：2.35毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：艾疑珊，来自白城市通榆县武泰公寓，经验值801

概要：鸡蛋菠菜拌油豆皮的营养成份与作用功效、热量与减肥