火腿炒扁豆的热量

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食品名：火腿炒扁豆

热量：180大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

火腿炒扁豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：180大卡

维生素A：2.79微克

蛋白质：5.71克

维生素B1：1.22微克

脂肪：4.47克

维生素B2：0.97微克

膳食纤维：2.08克

烟酸：2.79毫克

碳水化物：35.28克

维生素E：32.97毫克

钙：393.6毫克

铁：5.02毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：柯屙萍，来自南通市如皋市万和源万江共和新城，经验值656

概要：火腿炒扁豆的营养成份与作用功效、热量与减肥