黄瓜木耳红椒小炒肉的热量

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食品名：黄瓜木耳红椒小炒肉

热量：286大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

黄瓜木耳红椒小炒肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：286大卡

维生素A：686微克

蛋白质：18.1克

维生素B1：326微克

脂肪：25.75克

维生素B2：343微克

膳食纤维：3.33克

烟酸：3.14毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.25毫克

钙：64.7毫克

铁：1.17毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：任寱亚，来自酒泉市敦煌市商业街，经验值391

概要：黄瓜木耳红椒小炒肉的营养成份与作用功效、热量与减肥