红腰豆蒸木瓜的热量

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食品名：红腰豆蒸木瓜

热量：195大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

红腰豆蒸木瓜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：195大卡

维生素A：3.39微克

蛋白质：4.47克

维生素B1：2.44微克

脂肪：4.07克

维生素B2：0.68微克

膳食纤维：2.15克

烟酸：6.92毫克

碳水化物：31.5克

维生素E：42.98毫克

钙：420.1毫克

铁：2.6毫克

减肥提示：含有丰富的维生素、旷物质和纤维素，可以促进脾胃消化、改善便秘，还有美容护肤养颜的作用

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整理人：於圢鑫，来自南昌市安义县雨润国际大厦，经验值472

概要：红腰豆蒸木瓜的营养成份与作用功效、热量与减肥