红薯杂粮饭的热量

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食品名：红薯杂粮饭

热量：138大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

红薯杂粮饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：138大卡

维生素A：4.26微克

蛋白质：17.47克

维生素B1：411.2微克

脂肪：12.26克

维生素B2：143.5微克

膳食纤维：0.52克

烟酸：0.93毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.41毫克

钙：6.12毫克

铁：2.61毫克

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整理人：颜衈洋，来自广元市苍溪县城启天鹅湾，经验值574

概要：红薯杂粮饭的营养成份与作用功效、热量与减肥