红糙米饭团的热量

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食品名：红糙米饭团

热量：227大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

红糙米饭团图

主要营养成份含量（每100克）

热量：227大卡

维生素A：0.36微克

蛋白质：3.32克

维生素B1：1.71微克

脂肪：4.68克

维生素B2：0.04微克

膳食纤维：1.29克

烟酸：4.39毫克

碳水化物：31.71克

维生素E：9.96毫克

钙：501.8毫克

铁：2.63毫克

减肥提示：偶尔食用饭团不影响减肥，但不宜用来代替三餐正常饭菜。

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整理人：薛倎亨，来自重庆石柱土家族自治县天赐良园，经验值114

概要：红糙米饭团的营养成份与作用功效、热量与减肥