红菜头牛油果色拉的热量

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食品名：红菜头牛油果色拉

热量：305大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

红菜头牛油果色拉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：305大卡

维生素A：41.5微克

蛋白质：9.15克

维生素B1：0.37微克

脂肪：8.12克

维生素B2：0.95微克

膳食纤维：1.45克

烟酸：10.64毫克

碳水化物：42.21克

维生素E：1.34毫克

钙：627毫克

铁：3.9毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：郦囋慧，来自铜陵狮子山区华达花园，经验值301

概要：红菜头牛油果色拉的营养成份与作用功效、热量与减肥