黑蒸鲈鱼的热量

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食品名：黑蒸鲈鱼

热量：346大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

黑蒸鲈鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：346大卡

维生素A：330微克

蛋白质：20.28克

维生素B1：516微克

脂肪：22.56克

维生素B2：337微克

膳食纤维：2.6克

烟酸：3.57毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.13毫克

钙：29.1毫克

铁：1.2毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：毛厜子，来自九江共青城市英华大厦，经验值257

概要：黑蒸鲈鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥