黑松手剥椒盐山核桃的热量

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食品名：黑松手剥椒盐山核桃

别称：黑松美食、手剥椒盐山核桃、山核桃

热量：325大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

黑松手剥椒盐山核桃图

主要营养成份含量（每100克）

热量：325大卡

维生素A：35.36微克

蛋白质：4.05克

维生素B1：0.12微克

脂肪：4.64克

维生素B2：0.29微克

膳食纤维：2.45克

烟酸：0.19毫克

碳水化物：2.52克

维生素E：2.72毫克

钙：3.4毫克

铁：4.83毫克

减肥提示：富含不饱和脂肪酸、蛋白质、B族维生素、钾、磷、铁、镁等矿物质，有黑发、补脑、美容等好处

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整理人：慎坧成，来自汕尾市城市山林，经验值525

概要：黑松手剥椒盐山核桃的营养成份与作用功效、热量与减肥