褐麦手擀面的热量

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食品名：褐麦手擀面

热量：156大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

褐麦手擀面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：156大卡

维生素A：5.76微克

蛋白质：15.18克

维生素B1：427.6微克

脂肪：10.51克

维生素B2：184.3微克

膳食纤维：2.68克

烟酸：4.11毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.51毫克

钙：5.55毫克

铁：3.31毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：向曺璇，来自吕梁市交城县逢源大厦，经验值138

概要：褐麦手擀面的营养成份与作用功效、热量与减肥