盒马花生莲藕煲凤爪的热量

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食品名：盒马花生莲藕煲凤爪

别称：花生莲藕煲凤爪、盒马食品、盒马牌花生莲藕煲凤爪、凤爪

热量：318大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

盒马花生莲藕煲凤爪图

主要营养成份含量（每100克）

热量：318大卡

维生素A：567微克

蛋白质：13.42克

维生素B1：582微克

脂肪：0.57克

维生素B2：305微克

膳食纤维：2.09克

烟酸：1.92毫克

碳水化物：8.12克

维生素E：1.95毫克

钙：51.3毫克

铁：2.09毫克

减肥提示：蛋白质和钙的含量高，但较难消化，脾胃不好的人，不宜过多食用。

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整理人：薛一玲，来自鹤岗市东山区望园居，经验值180

概要：盒马花生莲藕煲凤爪的营养成份与作用功效、热量与减肥